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▲中醫生理的五臟六腑中,與外感免疫最相關應屬肺、脾。肺氣,中醫師提醒,足夠的營養讓肺氣的防禦能量能有源源不絕的補充。(圖/記者陳雅芳攝,2020.02.18)

張祝霖指出,面對變化多端的新疫病挑戰,民眾自身能確實做到也最有效的方法,就是養好自己的免疫力,關鍵就在強化肺氣、脾氣。均衡飲食,少吃冰、生冷、烤炸、醃漬或重口味食物;可多吃蔥、薑、蒜、韭菜與洋蔥等,可提升脾肺運作與自我防禦作用。

武漢肺炎持續延燒,中醫講求內、外環境的共生與平衡,當處於病毒肆虐的外環境下,就應打造強健的身體內環境;彰化秀傳紀念醫院中醫部主治醫師張祝霖提醒,冬末初春時間氣候不穩定,免疫力不足者容易健康亮紅燈,均衡飲食、良好作息,養肺益脾才能增強抵抗力。

如何防範武漢肺炎? 中醫建議均衡飲食、適度有氧運動

「變,是挑戰人體機能正常運作的主要因素!」在冬末春初,陰晴不定、日夜溫差大的天氣形態,常會使免疫力不足的朋友的健康亮起紅燈;以現代醫學來說,找到疾病的病因(病毒、細菌),使用對應的特效藥排除,以恢復健康,是直接有效的治療方式。

張祝霖表示,病菌為求生存常會促使自己突變來衍生出抗藥性,所以臨床常會有無藥可用的囧境,需採取支持性療法;此時,人體的正常免疫力就相當重要,一但失守,危機立即降臨!

張祝霖說,中醫生理的五臟六腑中,與外感免疫最相關應屬肺、脾,肺氣確保人體有足夠氧氣供應身體,並形成人體最外層的第一道防線;脾氣是使消化系統運作的能量,足夠的營養讓肺氣的防禦能量能有源源不絕的補充。

※【】提醒您:因應武漢肺炎疫情,赌一分快三输了6万疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀,請撥打「1922」專線,或「0800-001922」,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

防武漢肺炎疫情,一分快三的开奖规律由於開學在即,基隆市府今天開始配發防疫物資供各校使用,市府調查,各校現有共2萬9000片口罩,加上向各單位調集1萬片,共有近4萬片口罩投入學校防疫。▲武漢肺炎疫情延燒,由於開學在即,基隆市長林右昌與市府教育處長林祝里18日在市務會議後記者會說明防疫物資配發原則。(圖/中央社)市長林右昌今天在市務會議後記者會表示,中央已通令須將所有學校開放空間和廁所清潔消毒,市府會在開學前完成。另外,由於物資有限,口罩是用來「戰備」,萬一學生沒戴口罩,學校可以緊急提供學生使用,各校也會分配到一定數量的口罩。市府教育處長林祝里指出,開學後進入校園都要量體溫,各校如有學生發燒額溫達攝氏37.5度(含)以上,應先佩戴口罩,於單獨空間觀察直到離校,並請家長盡速帶回就醫,確保孩子健康無虞。林祝里表示,依學校規模不同,各項物資以學生數為配發標準,每校都會配發到各項物資。額溫槍以每200名學生配置1支,口罩以學生總數的1/4備用量,酒精以每30名學生配發500毫升。林祝里說,教育處積極向市立醫院、衛生局及教育部等單位爭取防疫物資,共調集1萬個口罩、84支額溫槍及232桶酒精重要防疫物資,都將投入學校的防疫工作。另外,在各校積極努力下,各校已透過管道徵購到2萬9000片口罩及138支額溫槍,市府會依照上述原則協助學校備齊應變物資,讓各校開學後能安心投入防疫。 

▲面對變化多端的新疫病挑戰,增強抵抗力,適度有氧運動也是重要一環。(圖/記者陳雅芳攝,2020.02.18)

武漢肺炎/開學在即 基隆備妥4萬個口罩

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